[妊娠] 妊娠中の下着

妊娠後期に入って、なんと下着がキツくなるという予定外なことが起こりました・・・

しかも、ブラジャなくて、ショーツの方！

これには本当にショック・・・

自分の後ろ姿って普段見ないけど、体重増加と比例してお尻も大きくなってる

という事実を突きつけられました。涙

日本だと、妊婦さん用にお腹まで隠れるショーツがあるかと思うのですが、

みんなそれを着用してるんですかね？

こっちでは、あるのかもしれないですが、体を温めろとは言われないので

みんな普通の下着を着用していると思います。

私個人の感想としては、お尻がすっぽり隠れるものより、

Thongタイプの方が窮屈じゃなくてよかったです。

後期に入っていつものXSがキツくなってしまったので、あと少しなのに勿体無い・・

と思いつつ、新しい下着を買いに行って来ました。

みんなご存知のヴィクトリアズ・シークレット。

ここで売っていた、ストレッチタイプのショーツがとっても快適でした！

オススメ。

お腹までカバーするタイプより、私はローライズ系の方が心地よいと思います。

特に時期的に暑いしね。

ヴィクシー以外でのオススメは、Hanky Panky のThongs。

サイズがワンサイズなので、お尻が大きくなっても窮屈じゃなくて

とても快適でした。

ちなみにブラは授乳しやすいっていうタイプのものをTargetにて購入。

ただ、出産後は今よりもさらにサイズが大きくなるらしいので、

産後にまた買い足ししないといけなそうです。

妊娠前はユニクロのブラトップが結構好きだったのですが、

あのぴったり感が息苦し過ぎるように感じるように。

なので、しばらくはTargetで売っている授乳専用のものを着用するつもりです。

これから買おうかと思っている人は、なるべく素材がコットン１００％とかの方が

オススメです。

ショーツとかは別にそうじゃなくてもいいんですけど、お腹が大きくなると

皮膚が伸びてすごく敏感になるのか、素材によってはチクチク感が気になるように。

何度も買い直すのは勿体無いので、ぴったりお腹にくっつくタイプの洋服や

下着を買うときは、素材もチェックした方が良いかと思います。 :)

[妊娠] 第11回目の検診

第１１回目検診　８/１１ 妊娠４０週

予定日は８/９だったのですが・・・

全然産まれる気配がなく。涙

１１回目の検診へ行って来ました。

予定日が過ぎたので、初の内診グリグリをお願いしました。

が、まだ子宮口が閉じているらしく、前回のブログでも話したそのグリグリは

できなかったようです。がーん

それでも、子宮頸管は前よりも短くなっているそうなので、すこーしずつですが

出産に近づいているのかな？

検診の朝、おしるしのようなものが出たのですが、

赤でもピンクでもなく白いゼリーのような。

なので、結局おしるしかどうかも謎です。

今日も何も変化がないですし・・・

先生からは、赤ちゃんからお産はスタートされるから、

お腹の中でハッピーすぎるのねって。

おーい、もう予定日過ぎてるから出ておいでー(T ^ T)

このまま何もなければ、また来週検診へ行って来ます！

予定日の日から、毎日猛烈な睡魔に襲われています・・・

お昼寝をする日々。

体がお産に向けて休もうとしているのかな？！

BØRNS - Faded Heart

とても久々な音楽紹介です。

Music Mondayの月曜日まで待ってたら、

いつ出産でブログが更新できるか分からないので。(^^;

最近この曲が大好きなんです。

BØRNS - Faded Heart 

BØRNS は去年も紹介してました。↓

BØRNS - Electric Love

Faded Heartの入った新しいアルバムは来年リリースされるそうで。

今から待ちきれません♪

ところで、シアトルは先ほど２９℃だったのですが、

頭の中は

♪３９℃のとろけそうな日〜

が突然流れました。何故(^^;

アラサーのわたくし、懐かしすぎます。

[妊娠] オススメのマタニティブック

今日はついに予定日当日。

が、出てくる気配がありません・・・(^^;

なので、ちょこちょこブログの更新でもしようと思います。

妊娠中とってもお世話になった（なってる）マタニティブックはこちら。

はじめての妊娠・出産安心マタニティブック―お腹の赤ちゃんの成長が毎日わかる!

毎日の赤ちゃんの成長具合が記載してあるので、毎日チェックするのが

とっても楽しみでした。

特にアメリカの検診は日本よりも回数が少ないし、エコーも毎回やりません。

なので、この本で日々の成長を想像していました。

とってもオススメです！

家族や友達やオットの同僚たちから今か今かと聞かれるのですが、

私が知りたーい！笑

お腹の中が居心地がいいのか、シアトルは最近カナダの山火事からの煙で

空気がとっても悪いので、空気が良くなるのを待っているのか・・・(^^;

毎日胎動が激し過ぎるので、

そのパワーを外に出てくるパワーに使って欲しいです。(^^;

とっても怖いですが、早く会いたいです。

こんなに近いのに、遠い！

[妊娠] 第１０回目の検診とトレジョの朝ごはん

第１０回目検診　８/４ 妊娠３９週

ついこの間検診に行ってきたばかりなんですけど、前回は３８週の最終日だったので。

もう週に１度の検診となりました。

今日はドクターから、

「もしもう大変すぎるから産みたいなら、”Sweep the membrane"を試せるよ。」

と言われました。

前回も説明を受けていたんですけど、ドクターが指を使って奥をグリグリすると

刺激になってお産が始まるとかいうものらしい。

手も足もうっすらむくんで煩わしいし、歩くのも寝るのも大変だし、痛いし、

予定日前に産みたい！

と、思っていましたが、いざグリグリを試してうまく行けば２〜３日以内には産まれる

って思ったら、急に怖くなって！(^^;

それに、陣痛は赤ちゃんからスタートって聞くし、まだってことは

赤ちゃんがまだお腹にいたいのかなあ・・とも思ったり。

ドクターに、次まで待ったら赤ちゃんが大きくなりすぎて出産が大変になりますか？

と聞いたら、全て順調に来ているし、赤ちゃんが大き過ぎる心配も特に

ないからその心配はない、とのこと。

妊娠してから２０キロ超えそうな勢いで体重増加してるんですけど・・・

今まで一度も体重管理の指導入ってません。

さすがアメリカ・・・(^^;

特に大量に食べてないし、普通に食べてるだけなのにこんなに増加するのに、

日本で厳しい食事管理を強いられる妊婦さんたちって一体何を食べてるんだろう・・？！

エクササイズは大切だけど、そんなに無理して歩け歩けとも言われないし。

日米で、色々違いがあります。

来週の検診までに産まれなかったら、予定日を過ぎることになるので、

その時はグリグリをお願いしようと思います！

いつもは自分でマフィンなどを朝ごはん用に焼くんですが、

もう暑くてオーブンを使いたくないので。

トレジョでマフィンとスコーンを買って来ました。

朝はやっぱりモサモサ系とラテに限る！

[妊娠] 妊娠中のボディケア

この間むくみ対策（→妊娠線とむくみ対策）で紹介した

エルバビーバのオイルを使い切ってしまいました。

次のオイルを選ぶ間に、以前購入したWeledaのオイルセットの中からアルニカオイルを。

妊婦にも大丈夫かネットで確認。

筋肉痛とかにいいらしく、むくみ対策にもよかったと思います。

自分専用にオイルを買っても良かったんですけど、Weledaのベビーオイルが

大人向けにも結構好評そうなので買ってみました。

私が使っても、赤ちゃんが産まれてから2人で使ってもいいなんて便利！

使用感は、やっぱりWeledaのオイルは馴染みがいい！

ベタベタしないで肌によく馴染む。

そのあと乾燥もしない。

伸びもいいので、マッサージにもぴったりです。

家にはerabavivaで買ったオイルが他にもあるので、使いたいのですが、

妊婦にはNGな種類もあるので・・・

出産したら、こちらの使用を再開したいと思います。

エルバビーバのシェイプアップ用のスクラブとオイルは妊婦NGなので、

ボディスクラブにこれを買ってみました。

トレジョのボディスクラブ！

この前はJohn Masters Organicsのスクラブを使っていたんですけど、粒が荒い！

トレジョのスクラブは粒が細かくてなかなかいい感じ。

オイルもベタつきません。

私の中で、Burt's Beesのスクラブはぬるぬるで最悪の使用感でした・・・

クラランスも好きだけど、トレジョで激安だし、使用感もいいし、気に入ってます！

大したお手入れはできてないんですけど、最低限これだけしておけば

まあいいかな、っていう感じです。(^^;

出産後はゆっくりお風呂に浸かって、デトックスしたーい！

[妊娠] 後期・臨月 検診の記録

前回の検診の記録から更新していなかった・・・

第６回目検診　６/８ 妊娠３１週

第７回目検診　６/３０ 妊娠３４週

第８回目検診　７/１７ 妊娠３６週

第９回目検診　８/１ 妊娠３８週

＊第６回の検診に関しては、前駆陣痛のような痛みと、腕の痺れを感じて２４時間の

ナースサービスに電話。病院に来るようにとのことだったので、行ったのでした。

特に問題はなし。

＊第７回目の検診はもう覚えていないけど、特に何もなかったと思う。

＊第８回目の検診では、前回やり忘れたと言われた（おい）貧血検査のため採血。

出産に備えて、カンジダ膣炎の検査。

綿棒みたいなので採取するだけなのに、めっちゃ痛かった。涙

＊第9回の検診では、妊娠３８週最後の日にして初めての内診！

今までずっと内診はなかったんです。

器具とか使うのかな、と思いきや、先生の指のみ。

指だけで分かるんですねえ。

子宮頸管が２センチになっていて、子宮口は開いてない、とのこと。

これから一週間に１度の検診になる。

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もう３９週なので、赤ちゃんはいつ産まれても大丈夫な状態。

できれば予定日前に産みたい、と思っているのですが

おしるしもなければ、前に結構あった前駆陣痛らしきものも無くなった・・・

赤ちゃんが大きくなればそれだけ、出て来るのが大変らしいから

もうすぐにでも産みたいのだけど。(^^;

こればっかりは赤ちゃん次第だから、赤ちゃんのタイミングを待つしかないですね。

もう足の付け根が取れそうに痛いし、お腹は重いし、子宮口らへんは痛いし、

怖いけど、早く産みたいです。(^^;