月経カップを使い始めてから、かれこれ約３か月ほど経ちました。
なので、色々思ったことを紹介したいと思います。
まず、きっかけ。
月経カップ最高！という感想をよく見かけたのと、環境問題に対して
私が出来る範囲で出来ることをしたいと思っていたので試そうと思った。
saalt という会社を選んだのは、
使い心地はこれがおススメという記事を見かけたから。
使ってみて感じたメリット。
１：ゴミが出ない！ので、環境にも優しい。
２：ナプキンやタンポンみたいにかさばらないし、場所を取らない。
３：毎月買う必要がないので、超経済的。
４：１２時間入れっぱなしでOK！
５：むれない、かぶれない、ごわつかない。
６：もれる心配がほぼない。
使ってみて感じたデメリット。
１：生理が終わって次の生理まで使わない時は、煮沸消毒（もしくはアルコール消毒）
が必要。ちょっとめんどい。
２：外出先のトイレでカップを取り出して洗うのはハードルが高い気がする。
３：入れるのはタンポンの方が簡単。
こんな感じで、私としては月経カップあり！
１２時間入れっぱなしにできるので、時間を調節して家にいる時だけはずせば
外出先で外さなくても済みます。
私はシャワー中に外してボディーソープで洗うのが楽だと感じました。
コツとしては、
１：外せなくても焦らない！ 初めて入れた時、パニックで急いで外そうとしたけで、出てこない！！ますますパニック！！ということが一度。^^;
入れた直後は特に取り出しにくいので、入れたら血の重さや動くことで下に降りてきて出しやすくなるので、とりあえず１２時間ほどはもう忘れる。
絶対に取り出せるので、大丈夫。
リラックスして、腹部に力を入れてカップを降ろす気持ちで。
２：入れる時のカップの形をどうするか、ですが、いろんな形があります。
これはもう試すしかない。
とりあえずぐぐぐっと入れちゃえばなんとかなる。^^;
３：カップが乾いていると入れにくいそうなので、水で濡らすのがおススメです。
慣れないうちはシャワーとかお風呂中が良いかと。
汚れる心配もしなくていいし。
この月経カップの会社がいくつか紹介ビデオを出しているので、
まずはビデオを見るととっても分かりやすいと思います。
月経の量にも個人差があるので、カップの大きさや、取り出す回数も
人それぞれだと思います。
使っていくうちに自分に合う取り出すペースや入れやすい形状など分かっているはず。
私としてはおススメしたいアイテムです！
