シナモンて体にいいらしい

シナモンって体に良いってどこかで聞いたのを思い出して、

最近はラテにちょこっとふりかけるようにしている。

調べたところ、効果としては

ハゲ・抜け毛

肌のしわ・シミ・たるみ

に良いらしい。

なんと！コレステロールにも良いとか。

この間会社の血液検査でコレステロールの一種類だけちょっと高くて、

それから気にしている私・・

コレステロールが高いって・・・

おっさんか！

もちろん、コレステロール全体は平均なんですけどねえ。

なんなんだ。

血圧は両方ともめちゃくちゃ低い。

コレステロール下げて、血圧上げる。

なんかいい方法あったら教えてください(^_^;)

BARISTA

まだポートランド旅行記続きます。笑

BARISTA というカフェで朝ごはん。

ここのラテ、美味しかったー！

カップも黒で可愛い　＆　口紅がついても目立たないのでグッド！

外食が続いて朝から甘いパンを食べる元気がなかったので、

クッキー１枚だけ。

それでもクッキーを食べるという・・汗

PSL is BACK!

Yay! PSL is back :)

パンプキンスパイスラテの季節が到来しましたねー。

秋を実感いたします。

シアトルは朝はもう６度、８度なので

すっっごく寒いのです・・　ブルブル

カレンダー上 で秋の日まで待って飲みました。

日本にもありますか？

Cookies for Breakfast

これは土曜日の朝ごはん。

会社でもそうですけど、朝はラテと甘いものが絶対に欲しくなります。

Trader Joe'sで買ったこのチョコレートチップクッキー。

すごく好みで美味しいです。

最近買ったコーヒー豆はお隣のオレゴン州のもの。

スタイリッシュなパッケージと名前がお気に入りです。

DAYBREAK

Whole Foodsでコーヒー豆は買うことが多いです。

もちろん、自宅で挽きます:)